Strona główna » Warsztaty
Category:

Warsztaty

warsztaty pole dance z Ekateriną Pogrebitskayą
Warsztaty

10 Sierpnia 2024 – Warsztaty pole dance i Exotic z Ekateriną Pogrebitskayą

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Cześć! Szykujemy dla Was wspaniały warsztaty z niesamowicie utalentowaną Ekaterina Pogrebitskaya!
 

Kilka słow o Ekaterinie Pogrebitskaya:

Wybitna międzynarodowa artystka Pole Dance i wielokrotna mistrzyni międzynarodowych zawodów. Ekaterina pełniła również rolę sędziny na licznych międzynarodowych mistrzostwach. Ponadto ma 11-letnie doświadczenie jako instruktorka w tej dziedzinie.


Ostatnie osiągnięcia Ekateriny Pogrebitskaya

1st place – Vertical Fit Championship 2022. Category “Elite”.
1st place – International Pinup Competition 2022. Category “Elite
1st place – Revolution Pole Greece 2022. Category “Elite”.
2nd place – Exotic Generation 2023. Category “Professional – Flow ”
1st place – Exotic Queen Poland 2023. Category “Floorwoork Queen”
2nd place – Pole Art Italy 2024. Category “Stars”.
1st place – Fusion Pole Championship 2024, Latvia. Category “Stars”
Overall winner – Fusion Pole Championship 2024, Latvia.
 

Dostępne bloki warsztatów pole dance z Ekateriną Pogrebitskaya:


11:00-12:30 Blok I
“Low flow” static pole
Intermediate/ Advanced
Będziemy wykonywać low slinking i flow wokół rury, a także bawić się niektórymi z moich ulubionych przejść basework i handstand.
Cena: 220 osoby spoza studia/ 200zł Kursanci 
 
12:45-14:15 Blok II
Transitions technique on static pole
Poziom: Intermediate/Advanced
Na tych warsztatach poznasz estetyczne przejścia w stylu flow, poznasz technikę, która ułatwi wykonanie przejścia i nada lekkości kombinacjom.
Cena: 220 osoby spoza studia/ 200zł Kursanci 
 
14:30-16:00 Blok III
Exotic „In flow”
Poziom: Intermediate / Advanced
W tej choreografii chodzi o płynne ruchy w moim własnym stylu. Dowiesz się, jak zachować grację, wyrazić siebie podczas tańca i po prostu dobrze się przy tym bawić.
Cena: 220 osoby spoza studia/ 200zł Kursanci #
 

Informacje organizacyjne warsztatów pole dance

1) Zapisy na Warsztaty odbywają się poprzez Fitssey (link w BIO) oraz tutaj: https://app.fitssey.com/hashtagpoledance
Zakładka “Warsztaty”
2) Koszt rezerwacji miejsca wynosi 50 zł płatne przelewem (dane w aplikacji), pozostała kwota płatna gotówką w dniu wydarzenia. Po dokonaniu przelewu prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonania wpłaty (Messenger lub IG lub hashtagpoledance@gmail.com)
3) Blok odbywa się przy min. 5 zapisanych uczestnikach.
4) Nie ma możliwości zwrotów. W przypadku rezygnacji z warsztatów należy znaleźć osobę na swoje miejsce.
5) Jeżeli Warsztat nie odbędzie się z winy Organizatora- zwrot wpłaty.
6) Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów lub zmiany terminu. W przypadku odwołania warsztatów przez Organizatora pieniądze zostają zwrócone.
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Warsztaty pole dance z Zuzanną Kijanowską
Warsztaty

29 Czerwca 2024 – Warsztaty z Zuzanną Kijanowską

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Z okazji pierwszych urodzin Hashtag Pole Dance Studio organizujemy dla Was Warsztaty z niesamowitą Zuzanną Kijanowską!
 

Sami spójrzcie na te imponujące osiągi!

Instruktorka Pole Dance, Acro Pole oraz Stretchingu. Założycielka studia Pole and More. Od 6 roku życia zawodniczka akrobatyki sportowej DKS Targówek Warszawa.

Mistrzyni Polski Seniorów w Akrobatyce sportowej w latach 2000-2002.
Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 roku, a rok później została instruktorem, przenosząc swoje umiejętności z planszy na drążek pionowy. Dzięki akrobatycznemu zapleczu od początku robiła szybkie postępy.
Będąc głównie samoukiem wypracowała własny program nauczania skupiający się przede wszystkim na podstawach w tym sporcie, poprawnej technice i detalach. Jej styl można określić w kilku słowach: flow, technika i perfekcja.
 
1st place – Pole Dance Show/Overall Winner, ELITE 2023 1st place – Fusion Pole Championship, STARS 2023
2nd place – Pole Art Italy, ELITE 2021
Best technique – Esensai Championships, PRO ART 2021
The most original performance – Esensai Championships, PRO ART 2021 The most original tricks- Esensai Championships, PRO ART 2021
1st place – Pole Sport IPSF, ELITE 2019 1st place – Pole Sport IPSF, ELITE 2018
 
 

DOSTĘPNE BLOKI:

11:00- 12:30 Blok Static Flow (intermediate)
To zdecydowanie ulubiony warsztat Zuzy, najbardziej pokazujący jej wyjątkowy styl. Podczas tych 90 min,
dowiesz się w jaki sposób nadać ciału rotacji na rurce statycznej, jak wykorzystać siłę do płynnego i lekkiego
ruchu. Poznasz oryginalne przejścia, kaskady i mnóstwo niezbędnych wskazówek, dzięki którym zrozumiesz,
że nie tylko na spinie można mieć flow.
Cena: 220 osoby spoza studia/ 200zł Kursanci #
 
12:45-14:15 Blok Spinning Flow (intermediate/advanced)
Na tych warsztatach pokochasz rurkę obrotową. Jeśli chcesz się nauczyć latać, a przy okazji poznać ulubione
szpagaty Zuzy, płynne przejścia oraz popracować nas idealnymi liniami to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.
Cena: 220 osoby spoza studia/ 200zł Kursanci #
 
14:30-16:00 Blok Static Strenght Combo (advanced)
Warsztat dla fanów siłowych trików i dynamicznych kombinacji na rurce statycznej. Czekają na Was autorskie
kombosy dostosowane poziomem do grupy, duża dawka techniki, pozycje odwrócone, oryginalne przejścia
i przerzuty.
Wymagane: shouldermount, handspring, brass monkey.
Cena: 220 osoby spoza studia/ 200zł Kursanci #
 

Informacje organizacyjne:

1) Zapisy na Warsztaty odbywają się poprzez Fitssey (link w BIO) oraz tutaj: https://app.fitssey.com/hashtagpoledance
Zakładka “Warsztaty”
2) Koszt rezerwacji miejsca wynosi 50 zł płatne przelewem (dane w aplikacji), pozostała kwota płatna gotówką w dniu wydarzenia. Po dokonaniu przelewu prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonania wpłaty (Messenger lub IG lub hashtagpoledance@gmail.com)
3) Blok odbywa się przy min. 7 zapisanych uczestnikach.
4) Nie ma możliwości zwrotów. W przypadku rezygnacji z warsztatów należy znaleźć osobę na swoje miejsce.
5) Jeżeli Warsztat nie odbędzie się z winy Organizatora- zwrot wpłaty.
6) Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów lub zmiany terminu. W przypadku odwołania warsztatów przez Organizatora pieniądze zostają zwrócone.
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
warsztaty choreo z niną Stapf
Warsztaty

25 Maja 2024 – Warsztaty Choreo z Niną Stapf

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Cześć!
Te Warsztaty to absolutna petarda! Zarówno dla osób startujących w zawodach Pole Dance, gdzie choreografia jest nieodzownym elementem układu, jak i tych, którzy po prostu lubią tańczyć. Sami przeczytajcie!
 

Nina Stapf o sobie

Od najmłodszych lat tańczę jazz. Mogę pochwalić się 11-letnim stażem z licznymi osiągnięciami. Dodatkowo trenowałam 8 lat balet, akrobatykę oraz akrobatykę powietrzną, dzięki temu swoje choreografie urozmaicam o elementy akro. Wiem jak ważne w Pole Dance są szczegóły, wykończenie ruchu czy płynność, dlatego postaram się przybliżyć Wam wszystkie tajemnice tańca spójne z Pole Dance. Nauczę Was właśnie tej płynności ruchu oraz oczywiście wielu kombinacji z użyciem rurki.

Osiągnięcia:
1 miejsce solo jazz na BUT,
2 miejsce duety jazz WADF.
 
Dostępne bloki:
10:30- 11:45 FLOOWORK’S TRICKS
Na tym bloku nauczymy się ciekawych i efektownych przejść floorworkowych, bo przecież jak w choreografii mogłoby zabraknąć tricków tworzyących efekt „WOW”! Zaczniemy od najprostszych tricków jak przejście przez bark a skończymy na złożonych i widowiskowych przejściach. Blok będzie zakończony układem łączącym, wcześniej poznane, przejścia. POZIOM OPEN
 
12:00-13:15 FLOW CHOREOGRAPHY
Choreografia, którą poznamy na tym bloku będzie płynna i delikatna, motywem przewodnim jest FLOW. Pokażę Wam jak słuchać muzyki, aby Wasze ruchy były z nią spójne, a całość wyglądała hipnotyzująco. Choreografia będzie zawierała zarówno elementy taneczne jak i floorwork, a więc nie ma wymówiek- każdy znajdzie coś dla siebie! POZIOM OPEN
 
Informacje organizacyjne:
1) Zapisy na Warsztaty odbywają się poprzez Fitssey (link w BIO) oraz tutaj: https://app.fitssey.com/hashtagpoledance
2) Koszt rezerwacji miejsca wynosi 40 zł
3) Rejestrujemy się w aplikacji→Warsztaty→Zapisz się
4) Po zapisaniu się prosimy o wykonanie przelewu na dane, które pokazuje aplikacja i przesłaniu Nam potwierdzenia przelewu adres e-mail: HASHTAGPOLEDANCE@GMAIL.COM
5) Warsztat odbywa się przy min. 6 zapisanych uczestnikach.
6) Nie ma możliwości zwrotów.
7) Jeżeli Warsztat nie odbędzie się z winy Organizatora- zwrot wpłaty.
 
Cena za blok:
100 zł/ 90 zł Kursanci #
Rezerwacja miejsca 40 zł płatna przelewem, pozostała kwota płatna gotówką w dniu wydarzenia.
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
warsztaty taneczne pole dance
Warsztaty

Warsztaty taneczne

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance

Organizujemy dla Was niepowtarzalny, taneczny event! Już 02.03.2024r. będziecie mieli okazję poznać aż 3 zupełnie różne choreografie!
Koniecznie zaplanujcie wizytę na tych Warsztatach – obiecujemy, że warto!

Czego możecie się spodziewać:

1. 10:00-11:15 Exo by j.e.d.e.n.a.s.t.e – Feel the music z
Agatą Ossowską-Tursą

Ulubiony styl Agaty. Na tym bloku nauczycie się miękkiego flow, ale mocno spójnego z muzyką. Układ stworzony tak, by każdy poczuł, że płynie. Spotkacie dużo ciekawych przejść i obrotów oraz mnóstwo pracy nóg – zakwasy murowane!

POZIOM:
OPEN

2. 11:30-12:45 Rock this flow z Agatą Ossowską-Tursą

Nie od dziś wiadomo, że Agata uwielbia mocniejsze brzmienia, dlatego też postanowiła przemycić swoje miękkie flow do klasyków muzyki szarpidrutów! Przyjdź i poczuj ten klimat. Nie pożałujesz!

POZIOM: OPEN

3. 13:00-14:15 Brodway Jazz z Niną Stapf

Tym razem Nina szykuje dla Was zdecydowanie żywsze choreo.
Poznacie sekrety jazzu i wyrazu scenicznego, ciekawe połączenie rury z niepowtarzalnym stylem teatru muzycznego. Przygotujcie się na taniec pełen dramaturgii, elegancji i odrobiny szaleństwa…

POZIOM: OPEN

Informacje organizacyjne:

1) Zapisy na Warsztaty odbywają się poprzez Fitssey 

2) Koszt rezerwacji miejsca wynosi 40 zł

3) Rejestrujemy się w aplikacji→Warsztaty→Zapisz się

4) Po zapisaniu się prosimy o wykonanie przelewu na dane,
które pokazuje aplikacja i przesłaniu Nam potwierdzenia przelewu (Messenger,
Instagram, adres e-mail).

5) Warsztat odbywa się przy min. 6 zapisanych uczestnikach.

6) Nie ma możliwości zwrotów.

7) Jeżeli Warsztat nie odbędzie się z winy Organizatora – zwrot wpłaty.

Cena:

1 blok 110 zł/ 100 zł Kursanci #

2 bloki 200 zł/ 180 zł Kursanci #

3 bloki 300 zł/ 270 Kursanci #

Rezerwacja miejsca 40 zł płatna przelewem, pozostała kwota
płatna gotówką w dniu wydarzenia.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Warsztaty

28 PAŹDZIERNIK 2023 Mini Warsztaty w Hashtag Pole Dance – I EDYCJA!

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Wydarzenie tworzymy z myślą o cyklicznych edycjach. Pierwsza edycja odbędzie się 28.10 (sobota) i będzie obejmowała 3 bloki po 75min.

Warsztaty Pole Dance

Baby Dynamika z Aleksandrą Szczepańską:
Czas: 10:00-11:15

Na tym bloku nauczę Was jak używać sił znajdujących się dookoła Nas, aby potrafić rozpocząć i zakończyć dany element w wybranym przez Was miejscu. Nauczycie się również ile siły należy użyć, aby wykonać poszczególne przejścia oraz jak nad nią panować. Poznacie dużo wprawek dynamicznych oraz mnóstwo tipów. Będziemy skupiać się na różnych wariacjach spinów statycznych. Poziom: średniozaawansowany (wymagana kontrola w takich elementach na statyku jak: krzesełko, krzesełko na jednej ręce, boomerang/matrix, karuzela).
 

Przejścia i triki z Patrycją Mirowską:
Czas: 11:30-12:45

Ten blok zaoferuje Wam ciekawe połączenia oraz triki, które powstały podczas moich własnych treningów- często przez przypadek, który okazał się oryginalnym pomysłem. Nauczę Was przejść, z pozoru, wyglądających na skomplikowane, które po chwili okazują się osiągalne. Na tym bloku spotkacie się z obrotami na statyku, szybkimi zmianami rąk oraz flow. Poziom: Średniozaawansowany (wymagana kontrola w takich figurach jak: gemini, scorpio flatline, brassmonkey, V-ka, handspring twisted grip mile widziany)
 

Dynamiczne kombinacje z Patrycją Mirowską
Godzina: 13:00-14:15

Na tym bloku spotkasz się z szybkimi zmianami chwytów, dynamiczną zmianą ułożenia ciała w przestrzeni czy ciekawymi wejściami do handspringa połączonymi z efektownymi kombinacjami. Będziemy stosować zarówno klasyczne elementy siłowe jak i te bardziej „fikuśne”, aby osiągnąć efektowne i widowiskowe combo. Poziom zaawansowany (wymagane figury: handspring basic oraz twisted, boomerang flag grip (poziomka), pencil/delfin basic grip, shoulder mount twisted oraz cup grip)

Zapisy

Rezerwacja miejsca 40 zł płatna przelewem, pozostała kwota płatna gotówką w dniu wydarzenia.
 

Informacje organizacyjne:

1) Zapisy na Warsztaty odbywają się poprzez Fitssey
2) Koszt rezerwacji miejsca wynosi 40 zł
3) Rejestrujemy się w aplikacji→Warsztaty→Zapisz się
4) Po zapisaniu się prosimy o wykonanie przelewu na dane, które pokazuje aplikacja i przesłaniu Nam potwierdzenia przelewu (Messenger, Instagram, adres e-mail).
5) Warsztat odbywa się przy min. 6 zapisanych uczestnikach.
6) Nie ma możliwości zwrotów.
7) Jeżeli Warsztat nie odbędzie się z winy Organizatora- zwrot wpłaty.

Cena:

1 blok 100zł
2 bloki 180 zł
3 bloki 270 zł
Rezerwacja miejsca 40 zł płatna przelewem, pozostała kwota płatna gotówką w dniu wydarzenia.
0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail