Strona główna » Kursy
Category:

Kursy

kurs pole dance w małych grupach, SHOULDER MOUNT TO HANDSPRING
Kursy

5 Sierpnia 2024 – „Od Shouldera do Handspringa” – 3 miesięczny tematyczny kurs pole dance w kameralnej grupie czteroosobowej

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Otwieramy zapisy do grupy 4-osobowej o tematyce „Od Shouldera do Handspringa”. Zajęcia będą odbywać się w formie 3- miesięcznego kursu. Super, że chcecie się świadomie rozwijać w tym sporcie! 💥
 

SZCZEGÓŁY KURSU OD SHOULDERA DO HANDSPRINGA

Kurs ma na celu nauczenia Was techniki takich elementów jak Shoulder Mount i Handspring, ale jak wiemy- musimy przejść przez wiele innych figur czy wprawek, aby osiągnąć zamierzony cel! 🙂 Spodziewajcie się duużo techniki i mnóstwo tipów. Handspring zostanie rozłożony na części pierwsze, a przestawione wprawki zbliżą Nas do wykonania prawdiłowo tej figury. Będziemy pracować nad deadliftem do Shoulder Mounta jak i open V.
 

DLA KOGO TWORZYMY KAMERALNĄ GRUPĘ POLE DANCE?

Dla osób, które swobodnie wykonują combosy z wykorzystaniem butterfly oraz inverted D.

🗓️ Poniedziałki 18:00-19:10
🚀Start 05.08
Czas trwania: 05.08-04.11.2024r. (12h zajęć po 70min)

Odrabianie zajęć możliwe na zajęciach indywidualnych w preferencyjnej cenie: 130 zł

CENA: 280 ZŁ/ 4 TYGODNIE
*cena może różnić się w przypadku, gdy jesteś czynnym instruktorem Pole Dance

‼️ ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ CO TYDZIEŃ PRZEZ 12 TYGODNIU I TRWAJĄ PO 70 min. (*z wyłączeniem 2-óch poniedziałków we wrześniu tj. 16.09 i 23.09- przesunięcie)

‼️ ISTNIEJE MOŻLIWOSĆ ZAPISU WYŁĄCZNIE NA CAŁY KURS (12H)

‼️ PŁATNOŚĆ ODBYWA SIĘ CO 4 TYGODNIE

📩 Napisz do Nas, aby zapisać się na wybrany kurs 😍
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
kurs pole dance w małych grupach, pole spin
Kursy

2 Sierpnia 2024 – Pole Spin – 3 miesięczny tematyczny kurs pole dance w kameralnej grupie czteroosobowej

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Otwieramy zapisy do grupy 4-osobowej o tematyce „Pole Spin”. Zajęcia będą odbywać się w formie 3- miesięcznego kursu. Super, że chcecie się świadomie rozwijać w tym sporcie! 💥
 

SZCZEGÓŁY KURSU POLE DANCE SPIN

Na tym kursie możesz zarówno rozpocząć swoją przygodę z rurką obrotową jak i poprawić swoją technikę. Będziemy pracować nad podstawami wchodzenia na spin, kontrolą ruchu czyli jak świadomie zakręcić się mocniej, a jak zwolnić. Nauczysz się w jakich elementach czy przejściach powinnaś kręcić się do przodu, a w jakich w tył. Spotkasz się z płynnymi przejściami oraz prostymi figurami flexi wraz z masą wskazówek

DLA KOGO ORGANIZUJEMY KURS TEMATYCZNY POLE DANCE SPIN?

Dla osób trenujących Pole Dance, które chcą podszkolić swój warsztat na rurce obrotowej.
🗓️ Piątki 17:00-18:10
🚀Start 02.08
Czas trwania: 02.08-25.10.2024r. (12 zajęć po 70min)
Odrabianie zajęć możliwe na zajęciach indywidualnych w preferencyjnej cenie: 130 zł
CENA: 280 ZŁ/ 4 TYGODNIE
*cena może różnić się w przypadku, gdy jesteś czynnym instruktorem Pole Dance.

‼️ ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ CO TYDZIEŃ PRZEZ 12 TYGODNIU I TRWAJĄ PO 70 min. (*z wyłączeniem 16.08- przesunięcie)

‼️ ISTNIEJE MOŻLIWOSĆ ZAPISU WYŁĄCZNIE NA CAŁY KURS (12H)

‼️ PŁATNOŚĆ ODBYWA SIĘ CO 4 TYGODNIE

📩 Napisz do Nas, aby zapisać się na wybrany kurs 😍
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Kursy

27 Maja 2024 – Dynamika podstawowa i średniozaawansowana w Pole Dance – kurs w grupach 4-osobowych

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance

Cześć! 🤩
Otwieramy zapisy do grupy 4-osobowej o tematyce „Dynamika Podstawowa i średnio zaawansowana w pole dance”. Zajęcia będą odbywać się w formie 3- miesięcznego kursu. Super, że chcecie się świadomie rozwijać w tym sporcie! 💥 

SZCZEGÓŁY KURSU:

Kurs ma na celu nauczenia Was techniki elementów dynamicznych, jak nabierać pędu, jak wykonywać ruch po kole, a jak po wahadle, jak wykonywać elementy dynamiczne na większej wysokości i nie zatrzymać się w połowie ruchu. Będziemy skupiać się na nauce obowiązkowych spinów z poziomu podstawowego i średnio zaawansowanego oraz ich wariacji. Nauczycie się teorii jak i praktyki, które są podstawą do wykonywania wszystkich spinów na rurze statycznej.

DLA KOGO: Dla każdego kto nie potrafi ustabilizować pozycji ciała podczas wykonywania elemetów dynamicznych na rurze statycznej, chce zgłębić aspekty techniczne i nauczyć sie jak latać 🙂
Wymagana znajomość spinow na rurze statycznej (strażak w różnych wariacjach, krzeselko, boomerang, karuzela itp. 🗓️ Poniedziałki 19:05
🚀Start 27.05
Czas trwania: 25.05-12.08,2024r, (12 zajęć po 70min)
Odrabianie zajęć możliwe na zajęciach indywidualnych w preferencyjnej cenie: 100 zł zamiast 160 zl 💸 CENA: 280 ZŁ/ 4 TYGODNIE
*cena może różnić się w przypadku, gdy jesteś czynnym instruktorem Pole Dance ‼️ ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ CO TYDZIEŃ PRZEZ 12 TYGODNIU I TRWAJĄ PO 70 min.
‼️ ISTNIEJE MOŻLIWOSĆ ZAPISU WYŁĄCZNIE NA CAŁY KURS (12H)
‼️ PŁATNOŚĆ ODBYWA SIĘ CO 4 TYGODNIE📩 Napisz do Nas, aby zapisać się na wybrany kurs 😍

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
informacja o kursie instruktora pole dance we Wrocławiu
Kursy

13 STYCZNIA 2024 Kurs instruktora Pole Dance

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance

Już 13 stycznia 2024 rozpoczynamy kurs instruktora Pole Dance na poziomie średniozaawansowanym

Kurs kierowany jest do osób, które chcą poszerzać swoją wiedzę trenerską i rozpocząć pracę jako instruktor Pole Dance lub już pracują jako instruktorzy.
Głównym celem tego kursu jest podniesienie Waszej pewności siebie podczas asekuracji oraz wykluczenie najczęstszych błędów popełnianych przez nowych instruktorów.
Poznasz sprawdzone metody znane Nam z autopsji, niestety wynikające z własnych błędów. Ty nie musisz ich popełniać! Podzielimy się z Tobą autorskimi tipami i zdradzimy jak osiągnąć trenerski sukces. Wchodzisz w to?
 

WYMAGANIA OD KANDYDATÓW NA INSTRUKTORA POLE DANCE:

– Ukończony kurs instruktora Pole Dance na poziomie min. podstawowym,
– umiejętności min. na poziomie średniozaawansowanym (Vka, Shoulder Mount czy Handspring nie są dla Was problemem).
 

CERTYFIKAT I LEGITYMACJA PO UKOŃCZENIU KURSU INSTRUKTORA POLE DANCE:



Po pozytywnym zdaniu egzaminu teoretycznego i praktycznego każdy uczestnik otrzyma certyfikat oraz legitymację poświadczające o przejściu kursu i zdaniu egzaminu.

SZCZEGÓŁY KURSU INSTRUKTORA POLE DANCE:

Terminy zjazdów:
I 13-14.01.2024
II 27-28.01.2024
II 03-04.02.2024
IV 17-18.02 (Egzamin)
 

PROGRAM KURSU INSTRUKTORA POLE DANCE:

Teoria (ok. 30h) oraz praktyka (ok. 30h), m.in.:

– Powtórka podstaw metodyki nauczania oraz budowy jednostki treningowej w treningu rekreacyjnym.
– Powtórka niezbędnych podstaw anatomii.
– Powtórka niezbędnych podstaw fizjologii i charakterystyki zdolności motorycznych.
– Anatomia funkcjonalna– analiza ćwiczeń kalistenicznych- jak stosować przy użyciu rury.
– Dynamika w teorii.
– Trudne sytuacje na zajęciach– jak sobie radzić.
– Stretching w teorii i praktyce.
– Najczęstsze kontuzje w Pole Dance – prewencja.
– Rozgrzewka pod konkretne elementy.
– Dynamika w praktyce.
– Metody nauczania elementów na poziomie średniozaawansowanym – V-ka, Shoulder Mount, Handspring- rozłożone na czynniki pierwsze.
– Budowanie kombinacji na poziomie średniozaawansowanym.
– Asekuracja podczas elementów dynamicznych.
– Asekuracja podczas nauki nowych figur i kombinacji.
– Asekuracja w trudnych przypadkach.
– Budowanie siły w Pole Dance.
 

KADRA TRENERSKA:

– Kamila Duda, DoublePower ,
– Patryk Duda, DoublePower,
– Patrycja Mirowska, Hashtag Pole Dance
 

KOSZT KURSU INSTRUKTORA POLE DANCE I ZAPISY:

Do 31.12.2023 3300 zł!
Po 31.12.2023 3500 zł!
 
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata 500 zł na konto Organizatora:
POL-BYGG
ul. Jedności Narodowej 203, Wrocław
nr konta:
62124068301111001126741019
 
Kolejne wpłaty rozłożone na komfortowe raty.
 
Zapisy poprzez wiadomość prywatną u Hashtag Pole Dance lub email: hashtagpoledance@gmail.com
Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszamy do kontaktu!
 
REGULAMIN:
1) W przypadku braku możliwości organizacji wydarzenia (w związku z sytuacją epidemiologiczną lub innymi niezależnymi od Organizatora sytuacjami), każdemu z uczestników zostanie zaproponowany nowy termin,
2) W przypadku sytuacji losowej: choroby, kontuzji lub innych- uczestnik zobowiązuje się do znalezienia innej osoby na swoje miejsce.
3) Jako Organizator nie jesteśmy odpowiedzialni za konieczność rezygnacji Uczestnika z kursu lub za odsprzedaż miejsca.
4) Zwrot płatności w przypadku rezygnacji z Kursu odbywa się do 10 dni po wpłaceniu CAŁKOWITEJ kwoty przez osobę, która odkupuje miejsce Uczestnika.
5) Uczestnik rozumie i akceptuje w/w zasady oraz warunku w momencie zapisania się na Kurs.
6) Organizator NIE DOKONUJE zwrotów pieniężnych z powodu nieobecności uczestnika
7) Osoba zgłaszająca się na projekt deklaruje, że zaznajomiła się z regulaminem

Pełny Regulamin u Organizatora.

Pokaż mniej
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Kursy

21-22 PAŹDZIERNIK 2023 Warsztaty z podstaw bycia na scenie

by Hashtag Pole Dance
written by Hashtag Pole Dance
Organizujemy dla Was coś absolutnie wyjątkowego! Warsztaty z podstaw bycia na scenie, które poprowadzi dla Was znakomity artysta – Mikołaj Woubishet.
Od dłuższego czasu obserwujemy liczne występy, na scenie, osób związanych z pole dance…pewnego dnia naszła Nasz refleksja- a gdyby tak umożliwić zawodnikom również rozwój aktorski? Przecież występ to nie tylko dopracowane przejścia na drążku pionowym, ale także gra aktorska, wyrażanie emocji i przekazanie swojej interpretacji. I robimy to!
Warsztaty kierowane są zarówno do zawodników, tancerzy, aktorów, artystów jak i każdej osoby, która chce rozwijać swoje umiejętności sceniczne.

Co przygotował dla was Mikołaj?

Na moich dwudniowych zajęciach aktorskich przyjrzymy się takim zagadnieniom jak: skupienie, partner oraz emocje. Głębsze zrozumienie tych właśnie umiejętności wpłynie na Wasz sceniczny rozwój i sprawi, że będziecie na scenie ciekawsi i bardziej zbliżeni do swojej wewnętrznej prawdy.
Na początek SKUPIENIE. Przy pomocy specjalnie dobranych ćwiczeń poznamy kilka sposobów na to jak wytwarzać ten rodzaj energii, który pozwoli nam skupiać uwagę widza na sobie, by stać się wyrazistszym, a tym samym ciekawszym i bardziej przykuwającym uwagę.
Następnym krokiem będzie pogłębianie umiejętności przerzucania tej uwagi na PARTNERA. Partnera rozumianego jako druga osoba na scenie, ale także jako widz, rekwizyt, muzyka itp.
Ostatnim zagadnieniem, na które poświęcimy większość drugiego dnia są EMOCJE. Przyjrzymy się jak ich w sobie szukać, jak sprawić, żeby były prawdziwe, moje, jak pokonać wstyd, jak nie dać im sobą zawładnąć i jak z nich bezpiecznie wychodzić. To będzie piękny i emocjonujący dzień z próbą poznania tego co na scenie jest najpiękniejsze.
 

Kilka słów o Mikołaju:

Mikołaj Woubishet – absolwent Akademii Sztuk Teatralnych we Wrocławiu, przez wiele lat związany z Teatrem Muzycznym Capitol. Występował także m. in. w Teatrze w Polskim we Wrocławiu, Teatrze Słowackiego w Krakowie i Teatrze Syrena w Warszawie. Laureat nagrody Grand Prix na XXIX Przeglądzie Piosenki Aktorskiej.
Do swoich najważniejszych ról zalicza: Behemota w „Mistrzu i Małgorzacie” (reż. Wojciech Kościelniak) , Plancheta w „Trzech Muszkieterach” (reż. Konrad Imiela”) i Cesarza w „Cesarzu” (reż. Cezary Studniak)
Od wielu lat jest instruktorem teatralnym oraz nauczycielem, pracował jako asystent w Akademii Sztuk Teatralnych, a także jako prowadzący przedmioty: piosenka aktorska oraz improwizacja teatralna w Studium Musicalowym Capitol
Występuje także w filmach i serialach. Absolwent podyplomowych studiów na kierunku coaching z elementami psychologii na SWPSie.

Termin:

21.10 (sobota) oraz 22.10 (niedziela)
Godzina: Sobota 11-15 oraz niedziela 11-15
Nie ma możliwości wykupienia warsztatów tylko na jeden, wybrany dzień.

Koszt: 399 zł

Zapisy:

1) Zapisy na Warsztaty odbywają się poprzez aplikację Fitssey w zakładce „Warsztaty”
2) Gwarancja rezerwacji miejsca jest dokonanie opłaty w wysokości 99 zł, reszta kwoty do zapłaty gotówką w dniu wydarzenia
3) Nie ma możliwości zwrotu zaliczki
4) Jeżeli uczestnik nie jest w stanie pojawić się na Warsztatach – zobowiązany jest poinformować o tym Organizatora oraz znaleźć zastępstwo na swoje miejsce
5) Jeżeli Warsztaty nie odbędą się z winy Organizatora – dokonana wpłata zostanie zwrócona w pełnej kwocie. 
0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail